Soluciones Nutricionales
Importancia de una buena alimentación y ejercicios.
Seguir una dieta equilibrada y mantenerse físicamente activo son dos de las cosas más importantes que puede hacer para estar y mantenerse sano a cualquier edad.
Una dieta equilibrada incluye ingerir la cantidad adecuada de calorías y nutrientes para mantener un peso saludable. ChooseMyPlate y las US Dietary Guidelines for Americans proporcionan recomendaciones para la mayoría de los estadounidenses sobre qué y cuánto comer para nutrir el cuerpo